
หมูสันในพันเบคอน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
หมูสันในพันเบคอน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เครื่องเทศ
- 1 ช้อนโต๊ะผงกระเทียม
- 1 ช้อนชาเกลือปรุงรส
- 1 ช้อนชาโหระพาแห้ง
- 1 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
เนื้อ
- 🥓 เบคอน 8 ชิ้น
- เนื้อหมูสันใน 2 ปอนด์
ไขมันและน้ำมัน
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) ผสมผงกระเทียม เกลือปรุงรส โหระพา และออริกาโนในชามเล็ก
ทอดเบคอนในกระทะขนาดใหญ่ที่สามารถใช้ในเตาอบได้ บนไฟกลางถึงสูง โดยพลิกเป็นระยะๆ จนเหลืองอ่อนและยังคงความนุ่ม ประมาณ 6 ถึง 7 นาที ตักเบคอนขึ้นพักไว้บนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน เทน้ำมันส่วนเกินออกจากกระทะ
พันเบคอนสี่ชิ้นรอบหมูแต่ละชิ้น ตรึงด้วยไม้จิ้มฟัน 1 ถึง 2 อัน แล้วตัดหมูระหว่างแต่ละแถบเบคอนเพื่อสร้างทั้งหมดแปดชิ้น จุ่มหมูลงในส่วนผสมเครื่องปรุงทั้งสองด้าน
ละลายเนยและน้ำมันด้วยกันในกระทะใบเดิมบนไฟกลางถึงสูง ใส่หมูลงไป และทอดเป็นเวลา 4 นาทีต่อหนึ่งด้าน
นำกระทะเข้าเตาอบ และอบจนหมูไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 17 ถึง 20 นาที เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีควรแสดงค่า 145°F (63°C) เมื่อวัดตรงกลาง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
281
แคลอรี่
- 34gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ล่วงหน้าเบคอนเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะพันรอบหมูได้ง่ายในขณะที่ยังคงความยืดหยุ่นใช้เทอร์โมมิเตอร์เพื่อให้ได้ความสุกที่สมบูรณ์แบบโดยไม่สุกเกินไปเสิร์ฟพร้อมผักย่างเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล