CookPal AI
recipe image

บดิเชอ ชูฟนูเดิล (เส้นมันฝรั่ง)

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 1 ½ ปอนด์มันฝรั่งรัสเซตต์
    • ½ ถ้วยแป้งสาลีอเนกประสงค์
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🌿 1 ช้อนโต๊ะผักชีสดสับ
    • 🧂 ½ ช้อนชาเกลือ
    • ¼ ช้อนชาลูกจันทน์เทศป่นสดใหม่
    • ¼ ถ้วยน้ำมันหมูหรือไขมันสำหรับทอด

ขั้นตอน

1

ใส่มันฝรั่งทั้งเปลือกลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำเดือด ต้มเป็นเวลา 25 ถึง 30 นาที นำมันฝรั่งออกแล้วเทน้ำทิ้ง เมื่อเย็นลงพอสัมผัสได้ ปอกเปลือกมันฝรั่งและวางบนพื้นผิวที่โรยด้วยแป้งเล็กน้อย บดมันฝรั่งด้วยไม้คลึง

2

ใส่มันฝรั่งบดลงในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากันกับแป้ง ไข่ ผักชี เกลือ และลูกจันทน์เทศ นวดให้เข้ากันจนเป็นแป้งเนียน จากนั้นคลึงแป้งให้มีความหนาประมาณ ½ นิ้ว ตัดแป้งแบนเป็นเส้นบางๆ ยาวประมาณ 1 ½ นิ้ว คลึงหรือดึงเส้นเบาๆ จนปลายเรียว พักไว้ 15 นาที

3

ในกระทะใบใหญ่ ตั้งไฟกลาง ละลายไขมันหมู ใส่เส้นมันฝรั่งลงในกระทะ ทอดจนเหลืองทองทั้งสองด้าน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

215

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถแทนที่น้ำมันหมูด้วยน้ำมันมะกอกหรือเนยได้เส้นมันฝรั่งชนิดนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อ เช่น หมูอบหรือแกะเพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถเตรียมแป้งล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ในภายหลัง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล