Baek Jong Won's Tuna Potato Stew

Name: Baek Jong Won's Tuna Potato Stew
Total time: 15 min
Yield: 3 จำนวนจาน
Ingredients: 🐟 1 can tuna; 💧 4 cups water; 🧅 1/2 onion; 🥔 2 small potatoes; 2 green chilies; 🧄 1 green onion; 1 tbsp gochujang; 2 tbsp red pepper flakes; 🧄 1 tbsp minced garlic; 🍬 1 tbsp sugar; 4 tbsp soy sauce; 1/2 tbsp sesame oil

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
3 จำนวนจาน
$8

Baek Jong Won's Tuna Potato Stew

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
3 จำนวนจาน
$8

ส่วนผสม

Main Ingredients
- 🐟 1 can tuna
- 💧 4 cups water
- 🧅 1/2 onion
- 🥔 2 small potatoes
- 2 green chilies
- 🧄 1 green onion
Seasonings
- 1 tbsp gochujang
- 2 tbsp red pepper flakes
- 🧄 1 tbsp minced garlic
- 🍬 1 tbsp sugar
- 4 tbsp soy sauce
- 1/2 tbsp sesame oil

ขั้นตอน

Slice the potatoes and onions thinly, then layer them in a pan.

Add 1 can of tuna on top, followed by sliced green chilies and green onion.

Add gochujang, garlic, red pepper flakes, sugar, and soy sauce to the pan.

Cook over heat until the potatoes are tender and the liquid reduces. Add sesame oil and simmer briefly before serving.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

15g
โปรตีน
30g
คาร์โบไฮเดรต
8g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh potatoes for better texture.Adjust spice levels by reducing or increasing chili and red pepper flakes.Serve with steamed rice for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล