ไก่อบซอสแอปริคอต
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ไก่อบซอสแอปริคอต
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ซอส
- แยมแอปริคอต 1 ถ้วย
- น้ำสลัดฝรั่งเศส 1 ถ้วย
- ซุปหัวหอมแห้ง 1 ซอง (1 ออนซ์)
โปรตีน
- ต้นขาไก่ 12 ชิ้น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ใส่แยมแอปริคอต น้ำสลัดฝรั่งเศส และซุปหัวหอมแห้งลงในชามขนาดกลาง คนให้เข้ากัน
วางต้นขาไก่ลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว เทส่วนผสมแอปริคอตลงบนไก่
อบโดยไม่ปิดฝาในเตาอบที่อุ่นไว้ จนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดเนื้อสัตว์อ่านค่าใกล้กระดูกได้ 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส) ประมาณ 50 ถึง 60 นาที
นำออกจากเตาอบและพักไว้ 5 นาที เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือคูสคูส หากต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
342
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ต้นขาไก่แบบติดกระดูกเพื่อผลลัพธ์ที่ฉ่ำกว่าหากต้องการรสชาติเพิ่มเติม หมักไก่ในซอสสองสามชั่วโมงก่อนอบจานนี้เข้ากันได้ดีเยี่ยมกับผักนึ่งหรือเครื่องเคียงคูสคูส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล