
ไข่ข้นอบสำหรับบรันช์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $12
ไข่ข้นอบสำหรับบรันช์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ขนมปัง
- ½ ổ bánh mì trắng (1 pound), cắt thành khối
ชีส
- 🧀 1 ½ ปอนด์ชีสเชดดาร์, ขูดฝอย
เนื้อ
- 1 ถ้วยแฮมปรุงสุกแล้ว, หั่นเป็นลูกเต๋า
ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥚 8 ฟองไข่
- 🥛 2 ถ้วยนม
เครื่องปรุงรส
- 🧂 1 หยิบมือเกลือ
- ซอสร้อน 1 หยด หรือตามชอบ
ผัก
- ¼ ถ้วยต้นหอมสับ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบาง ๆ บนถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
วางครึ่งหนึ่งของก้อนขนมปังไว้ที่ก้นถาดอบ โรยด้วยแฮมครึ่งหนึ่ง จากนั้นโรยชีสครึ่งหนึ่ง ทำซ้ำขั้นตอนเดิม
ในชามใบใหญ่ ตีไข่ นม เกลือ ซอสร้อน และต้นหอมเข้าด้วยกัน เทส่วนผสมไข่ลงในถาด
วางถาดอบบนแผ่นอบที่มีขอบและใส่เข้าในเตาอบ เติมน้ำลงในถาดอบและอบประมาณ 60 นาที หรือจนกว่าไข่จะเซ็ตตัว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
375
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 26gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เตรียมอาหารนี้ในคืนก่อนเพื่อประหยัดเวลาในตอนเช้าเพิ่มผักชนิดอื่น เช่น พริกหยวกหรือเห็ด เพื่อเพิ่มรสชาติเสิร์ฟพร้อมผลไม้สดเพื่อให้ได้อาหารเช้าที่สมดุล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล