
โพเลนต้าอบพร้อมมะเขือเทศสดและพาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7.5
โพเลนต้าอบพร้อมมะเขือเทศสดและพาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
ฐานโพเลนต้า
- 💧 น้ำ 2 ¼ ถ้วย
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
- โพเลนต้าแบบทำเร็ว 1 ถ้วย
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1 ถ้วย
- 🧈 เนยจืดเย็นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องโรยหน้า
- 🍅 มะเขือเทศสดหั่นแผ่น
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด ½ ถ้วย
- โหระพาสดสับละเอียด ½ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C) และทาน้ำมันในถาดอบขนาด 8x8 นิ้ว
ต้มน้ำ, นม และเนย 1 ช้อนโต๊ะในหม้อบนไฟกลางค่อนไปทางแรงจนเดือด คนโพเลนต้าลงไปจนข้นประมาณ 5 นาที
นำออกจากความร้อน ใส่พาร์เมซานชีส 1 ถ้วยและโหระพาครึ่งหนึ่งที่หั่นไว้ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
เทส่วนผสมโพเลนต้าลงในถาดอบที่เตรียมไว้ จากนั้นจัดชิ้นเนยเย็นบนด้านบน
อบในเตาอบจนฟูและเป็นสีทองประมาณ 15 ถึง 20 นาที
จัดเรียงแผ่นมะเขือเทศอย่างสวยงามบนด้านบนของโพเลนต้าอบแล้วโรยโหระพาและพาร์เมซานชีสที่เหลือ
นำกลับเข้าเตาอบและอบจนมะเขือเทศอุ่นและพาร์เมซานละลายฟูประมาณ 5 ถึง 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
428
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้พาร์เมซานชีสคุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น.สำหรับรสชาติพิเศษให้ราดน้ำมันมะกอกบนมะเขือเทศก่อนอบ.เสิร์ฟเป็นอาหารจานเคียงพร้อมไก่ย่างหรือคอทเทจเพื่อเสริมมื้ออาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล