Baked Pumpkin Seeds
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $2.5
Baked Pumpkin Seeds
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
Seeds
- 2 cups raw pumpkin seeds
Oil
- ¼ cup vegetable oil
Seasoning
- 1 (1 ounce) package ranch dressing mix
ขั้นตอน
1
Preheat oven to 400 degrees F (200 degrees C).
2
Mix pumpkin seeds, oil, and ranch dressing mix together in a bowl until seeds are evenly coated; spread onto a baking sheet.
3
Bake in the preheated oven until seeds are lightly browned, about 10 minutes.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
187
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Ensure the seeds are spread evenly on the baking sheet to avoid uneven browning.Use parchment paper on the baking sheet for easier cleanup.Experiment with other seasoning mixes if ranch flavoring is not preferred.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล