
สปาเก็ตตี้อบ
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
สปาเก็ตตี้อบ
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍝 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นสปาเก็ตตี้
เนื้อ
- 🥩 1 ปอนด์ เนื้อบด
ผัก
- 🧅 1 หัวหอม หั่น
ซอส
- 1 (32 ออนซ์) ขวดซอสสปาเก็ตตี้ไม่มีเนื้อ
เครื่องปรุง
- 🧂 ½ ช้อนชา เกลือปรุงรส
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥚 ไข่ใหญ่ 2 ฟอง
- 🧀 ⅓ ถ้วย ชีสพาร์เมซันขูด
- 🧈 5 ช้อนโต๊ะ เนยละลาย
- 2 ถ้วย คอทเทจชีสก้อนเล็ก
- 🧀 5 ถ้วย ชีสมอสซาเรลลาขูด แบ่ง
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาน้ำมันบาง ๆ ในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ประมาณ 12 นาที จนสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม เทน้ำออก
ในกระทะ ทำให้เนื้อบดและหัวหอมสุกบนไฟกลางจนเหลืองและนุ่ม ประมาณ 5-7 นาที
เทน้ำมันส่วนเกินออกจากกระทะ คนซอสสปาเก็ตตี้และเกลือปรุงรสน้ำ
ตีไข่ พาร์เมซันชีส และเนยละลายในชามใบใหญ่ ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มแล้วลงไปเคล้าให้เข้ากันอย่างสม่ำเสมอ
วางครึ่งหนึ่งของส่วนผสมเส้นสปาเก็ตตี้ลงในถาดอบที่เตรียมไว้ โรยครึ่งหนึ่งของคอทเทจชีส 2 ถ้วย มอสซาเรลลาชีส และซอสเนื้อครึ่งหนึ่ง ทำชั้นซ้ำอีกครั้ง
คลุมถาดอบด้วยฟอยล์ อบเป็นเวลา 40 นาที
นำฟอยล์ออก โรยมอสซาเรลลาชีสที่เหลือ 1 ถ้วย อบเพิ่มอีก 20-25 นาที จนชีสละลายและเกรียมเล็กน้อย
เสิร์ฟร้อน ๆ และเพลิดเพลินไปกับสปาเก็ตตี้อบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
609
แคลอรี่
- 38gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเปลี่ยนเนื้อบดเป็นไก่งวงบดหรือไก่บดสำหรับตัวเลือกที่มีไขมันต่ำกว่าใส่ผักชีฝรั่งสดหรือโหระพาสับ 1 กำมือเพื่อเพิ่มรสชาติทำอาหารจานนี้ไว้ล่วงหน้าและแช่แข็งไว้สำหรับมื้อเย็นวันธรรมดา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล