CookPal AI
recipe image

ไก่อบหวานเปรี้ยว

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Main

    • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย แบ่งใช้
    • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 3/4 ช้อนชา
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
    • แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • พริกหวานหลากสีขนาดใหญ่ 2 ลูก
    • ซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
    • น้ำสับปะรด 1/4 ถ้วย
    • 🍯 น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
    • ซีอิ๊ว 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ข้าวขาวหุงสุก 3 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 475°F (245°C) และเตรียมถาดอบสองถาดโดยทาด้วยน้ำมันมะกอก

2

ปรุงรสเนื้อไก่ด้วยพริกไทยและเกลือ ชุบด้วยไข่ และคลุกด้วยแป้ง จากนั้นจัดเรียงบนถาดอบ

3

จัดเรียงพริกหวานบนถาดอบ เทน้ำมันมะกอกเล็กน้อย และอบเป็นเวลา 15 นาที

4

พลิกไก่ด้วยความระมัดระวัง และอบต่ออีก 5 นาทีเพื่อให้กรอบ

5

ในขณะที่ไก่อบอยู่ ให้เตรียมซอสโดยการตีซอสมะเขือเทศ น้ำสับปะรด น้ำผึ้ง ซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูข้าว และเกลือในกระทะบนไฟกลาง ตุ๋นจนลดลงเหลือ 3/4 ถ้วย

6

คลุกไก่อบกับซอสที่เตรียมไว้ 1/4 ถ้วย แบ่งข้าว ไก่ และพริกหวานใส่ชาม เทซอสที่เหลือราดด้านบน และเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

823

แคลอรี่

  • 53g
    โปรตีน
  • 88g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 30g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กระดาษรองอบเพื่อลดการทำความสะอาดถาดอบเพิ่มต้นหอมหั่นฝอยเพื่อเพิ่มรสชาติเมื่อเสิร์ฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล