
ไก่อบซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ไก่อบซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ซอส
- 🍚 ½ ถ้วย น้ำตาลทรายขาว
- 🧂 ½ ถ้วย ซอสถั่วเหลือง
- ¼ ถ้วย น้ำส้มสายชูไซเดอร์
- 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
- 💧 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็น
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
- ½ ช้อนชา ขิงป่น
- ¼ ช้อนชา พริกไทยดำป่น
ไก่
- 🍗 น่องไก่ไร้กระดูกและหนัง 12 ชิ้น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) ทาน้ำมันบาง ๆ บนถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ผสมน้ำตาล, ซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูไซเดอร์, แป้งข้าวโพด, น้ำเย็น, กระเทียม, ขิง และพริกไทยในกระทะใบเล็กบนไฟต่ำ เคี่ยวโดยคนบ่อย ๆ จนกว่าซอสเทอริยากิจะข้นและเดือด ประมาณ 3 ถึง 5 นาที จากนั้นยกออกจากเตา
วางน่องไก่ในถาดอบที่เตรียมไว้ ทาซอสด้านทั้งสองของแต่ละชิ้นด้วยซอส เก็บซอสที่เหลือไว้สำหรับทาเพิ่มระหว่างทำ
นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที
พลิกไก่แล้วทาซอส อบต่อไป โดยทาซอสที่เหลือทุกๆ 10 นาที จนกว่าเนื้อไก่จะไม่เป็นสีชมพูและน้ำใสไหลออก นานอีก 20 ถึง 30 นาที
เสิร์ฟร้อน ๆ และเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
272
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการทำซอสเทอริยากิให้มีรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น ให้หมักไก่ในซอสล่วงหน้าเป็นเวลาหลายชั่วโมง.ปูถาดอบด้วยฟอยล์เพื่อทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น.สามารถใช้น้ำตาลทรายแดงแทนน้ำตาลทรายขาวเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติ.เสิร์ฟพร้อมข้าวร้อน ๆ และผักเคียงสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล