CookPal AI
recipe image

ไก่อบซอสเทอริยากิ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ซอส

    • 🍚 ½ ถ้วย น้ำตาลทรายขาว
    • 🧂 ½ ถ้วย ซอสถั่วเหลือง
    • ¼ ถ้วย น้ำส้มสายชูไซเดอร์
    • 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
    • 💧 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็น
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
    • ½ ช้อนชา ขิงป่น
    • ¼ ช้อนชา พริกไทยดำป่น
  • ไก่

    • 🍗 น่องไก่ไร้กระดูกและหนัง 12 ชิ้น

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) ทาน้ำมันบาง ๆ บนถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว

2

ผสมน้ำตาล, ซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูไซเดอร์, แป้งข้าวโพด, น้ำเย็น, กระเทียม, ขิง และพริกไทยในกระทะใบเล็กบนไฟต่ำ เคี่ยวโดยคนบ่อย ๆ จนกว่าซอสเทอริยากิจะข้นและเดือด ประมาณ 3 ถึง 5 นาที จากนั้นยกออกจากเตา

3

วางน่องไก่ในถาดอบที่เตรียมไว้ ทาซอสด้านทั้งสองของแต่ละชิ้นด้วยซอส เก็บซอสที่เหลือไว้สำหรับทาเพิ่มระหว่างทำ

4

นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที

5

พลิกไก่แล้วทาซอส อบต่อไป โดยทาซอสที่เหลือทุกๆ 10 นาที จนกว่าเนื้อไก่จะไม่เป็นสีชมพูและน้ำใสไหลออก นานอีก 20 ถึง 30 นาที

6

เสิร์ฟร้อน ๆ และเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

272

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการทำซอสเทอริยากิให้มีรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น ให้หมักไก่ในซอสล่วงหน้าเป็นเวลาหลายชั่วโมง.ปูถาดอบด้วยฟอยล์เพื่อทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น.สามารถใช้น้ำตาลทรายแดงแทนน้ำตาลทรายขาวเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติ.เสิร์ฟพร้อมข้าวร้อน ๆ และผักเคียงสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล