
อีมพานาด้าไส้ไก่งวงผัดกะหรี่อบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 จำนวนจาน
- $15
อีมพานาด้าไส้ไก่งวงผัดกะหรี่อบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
แป้ง
- แป้งทั่วไป 3 ถ้วย
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 3/4 ช้อนชา
- 🧈 เนยจืด 14 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำเย็นใส่น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
ไส้
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมสีเหลือง 1/2 ถ้วย
- ผงกะหรี่ 4 ช้อนโต๊ะ
- ไก่งวงบด 1 ปอนด์
- ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
ไข่เคลือบ
- 🥚 ไข่แดงขนาดใหญ่ 1 ฟอง
- 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
ซอส
- มายองเนส 1/4 ถ้วย
- โยเกิร์ตสไตล์กรีก 2 ช้อนโต๊ะ
- มะม่วงแช่อิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
คนแป้งและเกลือเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่ หั่นเนยลงในแป้งจนได้ชิ้นขนาดเม็ดถั่ว เติมน้ำเย็นทีละน้อยจนแป้งรวมตัวกัน แบ่งเป็น 2 ส่วน พันด้วยพลาสติกแรปแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือมากถึง 2 วัน
อุ่นน้ำมันในกระทะบนไฟกลางถึงสูง ผัดหัวหอมจนนุ่มประมาณ 4 นาที ใส่ผงกะหรี่ 1 ช้อนโต๊ะ ผัดจนหอมประมาณ 1 นาที
ใส่ไก่งวงบด ซอสถั่วเหลือง และผงกะหรี่ที่เหลือ ทำให้สุกและแบ่งก้อนออกจนกว่าไก่งวงจะสุกเหลือง ประมาณ 8 นาที นำออกจากเตาและปล่อยให้ไส้เย็นสนิท
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C) วางกระดาษรองอบลงบนถาดอบ คลี่แป้งที่เย็นไว้หนาประมาณ 1/8 นิ้ว ใช้คัตเตอร์เพื่อสร้างวงกลม ทำซ้ำเศษแป้งหากจำเป็น ทำซ้ำจนกว่าจะได้ 24 วงกลม
ใส่ไส้ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงบนแต่ละวงกลม พับแป้งและกดขอบเพื่อปิดสนิท วางอีมพานาดาบนถาดอบห่างกันประมาณ 1/2 นิ้ว
ทาอีมพานาด้าด้วยไข่เคลือบที่ผสมจากไข่แดงและน้ำ ใช้ส้อมเจาะแต่ละชิ้นเพื่อระบายอากาศก่อนอบเป็นเวลา 15–18 นาทีจนเหลืองทอง
สำหรับซอสจิ้ม ผสมมายองเนส โยเกิร์ต และมะม่วงแช่อิ่ม เสิร์ฟพร้อมอีมพานาดาที่อบแล้ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
201
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่แป้งให้เพียงพอเพื่อให้มันคลี่ได้ง่าย.เตรียมไส้ล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในวันเตรียมอาหาร.ใช้โยเกิร์ตสไตล์กรีกเพื่อรสชาติที่เปรี้ยวในซอสมะม่วง.ปรับปริมาณผงกะหรี่ตามความชอบของคุณ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล