CookPal AI
recipe image

ซิตีอบพริมาเวรา

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 24 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 2 (16 ออนซ์) แพ็คเกจของซิตี
  • ซอสและชีส

    • 1 (16 ออนซ์) ขวดซอสสปาเก็ตตี้
    • 1 (15 ออนซ์) ภาชนะชีส ricotta
    • 1 (8 ออนซ์) แพ็คเกจชีสอิตาเลียนบดผสม
    • 3 (16 ออนซ์) ขวดซอสสปาเก็ตตี้
  • ผัก

    • 1 (6 ออนซ์) แพ็คเกจใบสปินาชทารก
    • 1 ปอนด์แครอทเด็กปอกเปลือกสำเร็จรูป
    • 3 ซูกินีขนาดเล็ก สับ
    • 1 (6 ออนซ์) แพ็คเกจหมวกเห็ดพอร์โตเบลโล สับ
    • 1 (8 ออนซ์) แพ็คเกจเห็ดกระดุม สับ
    • 1 (28 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศบด สะเด็ดน้ำออก
  • เครื่องปรุงรสและน้ำมัน

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 1 ½ ช้อนโต๊ะกระเทียมสับละเอียด
    • 2 ช้อนโต๊ะสมุนไพรอิตาเลียน
    • เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C).

2

ต้มซิตีในน้ำเกลือจนสุกแต่ยังแข็งอยู่ประมาณ 8 นาที เทน้ำออกและล้างด้วยน้ำเย็น ใส่พาสต้าลงในถาดอบขนาดใหญ่.

3

คนซอสสปาเก็ตตี้ 1 ขวดกับชีส ricotta ในชาม ผสมให้เข้ากับพาสต้า.

4

ผสมสปินาชและแครอทในเครื่องเตรียมอาหารจนสับละเอียด.

5

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วผัดแครอทเป็นเวลา 2 นาที เพิ่มซูกินี เห็ดพอร์โตเบลโล เห็ดกระดุม และกระเทียม; ผัดต่ออีก 4 นาที คนให้เข้ากับสปินาช มะเขือเทศ และเครื่องปรุง นำออกจากเตาแล้วผสมกับซิตี.

6

โรยชีสบดครึ่งหนึ่งบนพาสต้าแล้วคลุกให้เข้ากัน เทซอสสปาเก็ตตี้ที่เหลือลงไปและคนให้ทั่วไปกับผัก.

7

ปิดถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมและอบเป็นเวลา 1 ถึง 1.5 ชั่วโมงในเตาอบที่อุ่นไว้.

8

นำฟอยล์ออกและโรยชีสที่เหลือบนจาน นำกลับเข้าเตาอบและอบต่ออีก 10 นาทีจนชีสละลายและกลายเป็นสีน้ำตาล.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

303

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 46g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ซิตีโฮลวีตสำหรับเพิ่มไฟเบอร์.เตรียมล่วงหน้าและแช่แข็งไว้สำหรับงานเลี้ยงใหญ่.สลับชีส ricotta กับคอทเทจชีสเพื่อประหยัดต้นทุน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล