
ไก่ยัดไส้ชีสแพะและน้ำส้มสายชูบัลซามิก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ไก่ยัดไส้ชีสแพะและน้ำส้มสายชูบัลซามิก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🐔 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 2 ชิ้น
- ชีสแพะ 2 ออนซ์ แบ่งเป็นสองส่วน
ซอสและเครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- หอมแดง 1 หัว หั่นเต๋าละเอียด
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ถ้วยตวง
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟกลาง ผัดหอมแดงจนใส ประมาณ 5 นาที เทน้ำส้มสายชูบัลซามิกลงในกระทะและนำขึ้นตั้งให้เดือด จากนั้นลดไฟลงแล้วเคี่ยวจนกว่าน้ำส้มสายชูจะลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 10 นาที คนบ่อยๆ
กรีดเนื้ออกไก่จากด้านหนึ่งในแนวนอน โดยเหลือขอบไว้ครึ่งนิ้ว เปิดออกเหมือนหนังสือ
ทาชีสแพะครึ่งหนึ่งลงบนเนื้ออกไก่ครึ่งหนึ่ง และราดน้ำส้มสายชูบัลซามิกที่เหลือหนึ่งในสามส่วนลงบนชีสปิดเนื้ออกไก่ให้คลุมชีสแล้วใช้ไม้จิ้มฟันตรึงไว้ วางไก่ลงในถาดอบ ราดน้ำส้มสายชูที่เหลือหนึ่งในสาม
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนไก่สุก ไส้ร้อน และน้ำไก่ใส นาน 30-35 นาที เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิอาหารควรแสดงค่าอย่างน้อย 160 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส) เมื่อเจาะเข้าไปที่กึ่งกลางของไก่ที่ยัดไส้
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
340
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมสลัดสดหรือผักนึ่งเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์ใช้น้ำส้มสายชูบัลซามิกคุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่เข้มข้นใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อเพื่อป้องกันการปรุงไก่เกินไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล