Bamboo Shoots and Tuna Curry Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Bamboo Shoots and Tuna Curry Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
Vegetables
- 120g sliced bamboo shoots
Condiments
- 🧂 1 tsp soy sauce
- 1 tsp curry powder
ขั้นตอน
1
Rinse the bamboo shoots with water and drain well.
2
Heat the tuna (including the oil) in a frying pan over medium heat until it starts to bubble.
3
Add the bamboo shoots and stir-fry for about 2 minutes.
4
Add soy sauce and curry powder, then stir-fry until well combined.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is perfect as a side or a quick snack.Use pre-sliced bamboo shoots for convenience.Pair with rice or bread for a more filling meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล