สลัดผลไม้กล้วยและแอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
สลัดผลไม้กล้วยและแอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นเป็นแว่น)
- 🍎 แอปเปิ้ล 1 ลูก (หั่นบาง)
น้ำสลัด
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- 🍯 น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นกล้วยเป็นแว่นและแอปเปิ้ลเป็นชิ้นบาง ๆ
2
วางผลไม้ลงในชาม เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง จากนั้นคลุกเบา ๆ
3
แช่เย็นผลไม้ในตู้เย็นเป็นเวลา 10 นาที ก่อนจัดเสิร์ฟบนถ้วย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สลัดที่เรียบง่ายและไขมันต่ำ เหมาะเป็นของหวาน.สามารถเสริมความน่าสนใจด้วยการเพิ่มถั่วหรือผลไม้แห้งเพื่อคุณค่าทางโภชนาการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล