💡 เคล็ดลับ

สูตรง่าย ๆ ที่เหมาะกับช่วงเช้าที่เร่งรีบแช่ข้าวโอ๊ตในน้ำให้นิ่มก่อนใช้จะช่วยให้เนื้อเนียนขึ้นสามารถเพิ่มผงโปรตีนเพื่อความสมดุลของสารอาหารได้