แซนด์วิชอาหารเช้ากับกล้วยและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4.5
แซนด์วิชอาหารเช้ากับกล้วยและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นบางๆ)
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น
เครื่องปรุง
- 🧈 เนยในปริมาณพอดี
ขั้นตอน
1
ผัดไส้กรอกเบาๆ เพื่อให้มีกลิ่นหอม
2
หั่นกล้วยบางๆ และทาเนยบนขนมปัง
3
ประกบขนมปังด้วยไส้กรอกที่ผัดแล้วและกล้วย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แทนกล้วยด้วยแยมผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติห่อแซนด์วิชด้วยฟิล์มใสเพื่อให้ง่ายต่อการพกพา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล