CookPal AI
recipe image

สลัดกล้วยกับชีสแคลป

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นแว่น)
    • 🍇 องุ่น ½ ถ้วย

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีส 30 กรัม (หั่นบาง)

ขั้นตอน

1

หั่นกล้วยเป็นชิ้นบางและหั่นองุ่นออกครึ่งหนึ่ง.

2

นำชีสและผลไม้ใส่จานแล้วคลุกเคล้าเบา ๆ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ถ้าต้องการเพิ่มโปรตีนสามารถใส่ไข่ต้มได้.สามารถใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนน้ำสลัด.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล