เฟรนช์โทสต์กล้วย
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
เฟรนช์โทสต์กล้วย
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
การอบและการทำอาหารในกระทะ
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🥛 นม 1/4 ถ้วย
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นบาง ๆ)
ขั้นตอน
1
ตีไข่และนมในชามใบใหญ่ให้เข้ากัน
2
จุ่มขนมปังลงในส่วนผสมไข่และนม
3
ทอดขนมปังในกระทะด้วยไฟปานกลาง จนกว่าทั้งสองด้านจะเป็นสีทอง ประมาณ 2-3 นาที
4
วางกล้วยหั่นบนขนมปังที่ทอด แล้วเพลิดเพลินกับความอร่อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้สตรอเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่แทนกล้วยได้หากต้องการให้เฟรนช์โทสต์กรอบยิ่งขึ้น ให้เพิ่มน้ำมันในกระทะอีกเล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล