CookPal AI
recipe image

นมกล้วยร้อน

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • เครื่องดื่ม

    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • 🍌 กล้วย 1 ลูก (บด)

ขั้นตอน

1

บดกล้วยให้ละเอียดด้วยส้อมจนเป็นเนื้อเหมือนพาสต้า.

2

เทนมลงในหม้อและอุ่นด้วยไฟอ่อน.

3

เติมพาสต้ากล้วยลงในนมที่อุ่นแล้วและคนให้เข้ากัน.

4

เทลงในแก้วและเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การเพิ่มอบเชยหรือลูกจันทน์เทศจะช่วยเพิ่มรสชาติ.ผู้ที่แพ้แล็กโทสควรใช้นมปลอดแล็กโทส.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล