ขนมปังปิ้งเนยถั่วและกล้วย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ขนมปังปิ้งเนยถั่วและกล้วย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปังโฮลวีทปราศจากกลูเต็น 1 แผ่น
- 🥜 เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍌 กล้วยสไลซ์ 1/2 ลูก
ท็อปปิ้ง
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา
- 🧂 ผงอบเชยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
นำขนมปังไปปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปังจนกรอบ.
2
ทาเนยถั่วบนขนมปังที่ปิ้งจนทั่ว.
3
จัดเรียงกล้วยสไลซ์บนเนยถั่ว.
4
โรยเมล็ดเจียและผงอบเชยเพื่อเพิ่มความอร่อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากมีอาการแพ้ถั่ว คุณสามารถใช้เนยอัลมอนด์หรือเนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์แทนได้.หากต้องการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต ให้ลดปริมาณกล้วยลง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล