พุดดิ้งกล้วย
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
พุดดิ้งกล้วย
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (บดละเอียด)
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
ขั้นตอน
1
บดกล้วยให้ละเอียดแล้วผสมกับนมในหม้อขนาดเล็ก.
2
ใส่ไข่ลงไปและค่อยๆ คนไปเรื่อยๆ ด้วยไฟอ่อน.
3
เมื่อพุดดิ้งข้นแล้วปิดไฟและตักใส่จานพักให้เย็น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
พุดดิ้งจะอร่อยขึ้นเมื่อแช่เย็นในตู้เย็นก่อนรับประทาน.สามารถเพิ่มผลไม้หรือถั่วต่างๆ เป็นท็อปปิ้งได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล