
ไส้กรอกกับมันบด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ไส้กรอกกับมันบด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ฐานมันฝรั่ง
- 🥔 มันฝรั่งอบขนาดใหญ่ 8 ลูก ปอกเปลือกและผ่าสี่
- 🧈 เนย 2 ช้อนชา แบ่งเป็นสองส่วน
- 🥛 นม ½ ถ้วย หรือตามความต้องการ
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
เนื้อและน้ำเกรวี่
- ไส้กรอกเนื้อ 1 ½ ปอนด์
- 🧅 หัวหอมสับละเอียด ½ ถ้วย
- ผงซอสเกรวี่สำเร็จรูปแบบแห้ง 1 ซอง (0.75 ออนซ์)
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย หรือตามที่ต้องการ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ใส่มันฝรั่งลงในหม้อให้ท่วมด้วยน้ำ ต้มจนเดือด และเคี่ยวจนกว่าจะสุกประมาณ 20 นาที เทน้ำออกแล้วบดมันฝรั่งกับเนย 1 ช้อนชา และเติมนมเพื่อให้ได้เนื้อครีมตามที่ต้องการ
บดจนเนียน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ทอดไส้กรอกจนร้อนทั่ว นำออกจากกระทะและพักไว้
ใส่เนยอีก 1 ช้อนชาลงในกระทะ และผัดหัวหอมจนนุ่ม ผสมผงซอสเกรวี่กับน้ำตามคำแนะนำบนซอง แล้วเติมลงไปในกระทะพร้อมกับหัวหอม เคี่ยวโดยคนตลอดเวลาจนเป็นซอสข้น
เทน้ำเกรวี่ครึ่งหนึ่งลงในจานอบสี่เหลี่ยม ให้เคลือบก้น วางไส้กรอกเรียงเป็นชั้นบนน้ำเกรวี่ เทน้ำเกรวี่ที่เหลือลงบนไส้กรอก จากนั้นโรยด้วยมันฝรั่งบด
อบโดยไม่ปิดฝาเป็นเวลา 20 นาทีในเตาอบที่อุ่นไว้ หรือจนกว่ามันฝรั่งจะเป็นสีน้ำตาลสม่ำเสมอ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
570
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 68gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่เข้มข้น สามารถเพิ่มสมุนไพรสับ เช่น ผักชีฝรั่งในมันฝรั่งบดใช้ไส้กรอกเนื้อคุณภาพสูงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเสิร์ฟพร้อมผักข้างเคียง เช่น ถั่วลันเตาหรือผักใบเขียวสำหรับมื้ออาหารที่สมดุล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล