CookPal AI
recipe image

เนื้อวัวสไตล์บาบาริค

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 51 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อวัว

    • 1 (2 1/2 ปอนด์) สเต็กส่วนบนไร้กระดูก หรือตามชอบ
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือตามชอบ
  • เชื้อเพลิง

    • 🔥 ถ่านไม้เนื้อแข็งธรรมชาติ 100%
  • ส่วนผสมสำหรับซอส

    • 🧄 4 กลีบกระเทียม
    • พริก Fresno 1 เม็ด
    • ใบโรสแมรี่ 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
    • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ปรุงเนื้อวัวทั้งสองด้านให้เข้มข้นด้วยเกลือ พักไว้ที่อุณหภูมิห้อง โดยพลิกกลับครึ่งทาง ประมาณ 30 นาที

2

เผาถ่านจนกว่าถ่านจะเรืองแสงแดงและขาวผิวขี้เถ้า เรียงถ่านใหม่ตามความจำเป็น

3

วางเนื้อวัวลงบนถ่านทันที ปรุงอาหารโดยพลิกกลับครึ่งทาง ประมาณ 4 นาทีต่อด้าน ปรุงต่อไปจนอุณหภูมิภายในของเนื้อถึง 120°F (49°C) สำหรับระดับกลาง-สุกน้อย อีก 1-2 นาทีต่อด้าน โอนเนื้อวัวไปยังจาน พักไว้ขณะทำซอส

4

ใส่กระเทียม พริก โรสแมรี่ และเกลือโคเชอร์ลงในครก บดให้เป็นเนื้อเดียวกันใช้สาก คนให้เข้ากันกับน้ำส้มสายชูและน้ำมัน

5

หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นบาง ๆ และราดซอสลงไป

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

243

แคลอรี่

  • 29g
    โปรตีน
  • 1g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปล่อยให้เนื้อวัวพักหลังการปรุงอาหาร เพื่อให้ได้ชิ้นเนื้อที่ฉ่ำขึ้นใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อเพื่อตรวจสอบความสุกด้วยความแม่นยำเพื่อรสชาติพิเศษ หมักเนื้อวัวก่อนด้วยน้ำมันมะกอก กระเทียม และโรสแมรี่สวมถุงมือเมื่อจัดการกับพริก หากคุณไวต่อแคปไซซิน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล