แซนด์วิชเนื้อย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
แซนด์วิชเนื้อย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍖 เนื้อวัวชั้น 3 ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอม 2 หัว หั่นเป็นชิ้น
ของบรรจุกระป๋องและขวด
- 🍅 มะเขือเทศสับกระป๋องขนาด 1 (28 ออนซ์) พร้อมน้ำ
- ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1/3 ขวด (10 ออนซ์ของเหลว)
เครื่องปรุง
- น้ำส้มสายชูขาวกลั่น ½ ถ้วย
- 💧 น้ำ ½ ถ้วย
- น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
ขั้นตอน
วางเนื้ออบในหม้อดัตช์โอเว่น และโรยด้วยหัวหอมสับ ปกคลุมด้วยมะเขือเทศ น้ำ น้ำตาล และซอสวูสเตอร์เชียร์ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
เคี่ยวบนไฟกลาง โดยเปิดฝาหม้อเล็กน้อย 3 ชั่วโมง
นำเนื้อออก แล้วฉีกเป็นชิ้นด้วยส้อมสองอัน เลือกทิ้งกระดูก ไขมัน และเอ็น ใส่เนื้อฉีกกลับลงในซอส และเคี่ยวจนน้ำลดลง 15 ถึง 20 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟบนขนมปังชนิดที่คุณเลือกสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจับคู่แซนด์วิชกับสลัดมันฝรั่งหรือสลัดกะหล่ำปลีสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์คุณสามารถใช้หม้อทอดช้าหากต้องการสำหรับการทำอาหารแบบไม่ต้องเฝ้า
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล