
หมูเสียบไม้ย่างบาร์บีคิว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 48 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
หมูเสียบไม้ย่างบาร์บีคิว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 48 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- เนื้อสะโพกหมู 2 ปอนด์
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- 🧅 หัวหอมขูดละเอียด 1/4 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ ขูดละเอียด
- น้ำตาลทรายแดงอ่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่นสด 1 ช้อนชา
- ปาปริก้า 1 ช้อนชา
- ผงขมิ้นป่น 1/2 ช้อนชา
- พริกป่นคาเยน 1/4 ช้อนชา
อุปกรณ์
- ไม้เสียบเหล็กตามความต้องการ
ซอส
- ซอสบาร์บีคิวสำเร็จรูป 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
หั่นเนื้อสะโพกหมูเป็นครึ่งตามยาว จากนั้นหั่นครึ่งแต่ละส่วนในแนวขวางให้มีความหนาประมาณ 1/8 นิ้ว
ใส่หมูลงในชามผสม แล้วเติมหัวหอม กระเทียม น้ำตาลทรายแดง เกลือ พริกไทย ปาปริก้า ขมิ้น และพริกป่นคาเยน คลุกด้วยมือจนเข้ากันอย่างทั่วถึง ปิดฝาให้แน่นด้วยพลาสติกแรปและแช่เย็นไว้ 4 ถึง 8 ชั่วโมง
เปิดเตาอบถ่านให้ร้อนระดับกลางสูงและทาน้ำมันบางๆ บนตะแกรง
สานชิ้นหมูลงบนไม้เสียบเหล็ก พับชิ้นที่ยาวเกินไปให้เป็นสองชั้นตามความจำเป็น บีบชิ้นหมูให้แน่นเป็นชุด
ย่างไม้เสียบบนตะแกรงที่เตรียมไว้ พลิกบ่อยๆ จนกว่าด้านนอกจะเป็นสีน้ำตาลและไม่มีสีชมพูภายใน ใช้เวลาประมาณ 30 นาที ทาซอสบาร์บีคิวและพลิกไม้เสียบหลายครั้งจนซอสคาราเมล ใช้เวลาเพิ่มอีกประมาณ 10 นาที
จัดเสิร์ฟพร้อมตกแต่งด้วยต้นหอมซอยบางๆ และซอสบาร์บีคิวเพิ่มเติมหากต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
262
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การแช่หมูในน้ำหมักเป็นเวลา 4 ถึง 8 ชั่วโมงช่วยให้รสชาติซึมลึกใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้อเพื่อตรวจสอบว่าเนื้อหมูถึงอุณหภูมิภายในอย่างน้อย 160°F (71°C)การหั่นหมูเป็นชิ้นบางๆ ทำให้ปรุงอาหารได้เร็วขึ้นและดูดน้ำหมักได้ดีขึ้นใช้ไม้เสียบเหล็กสำหรับการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอและการจัดการที่สะดวกเสิร์ฟพร้อมสลัดผักสดหรือสลัดกะหล่ำปลีสำหรับมื้ออาหารที่สมดุล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล