
บาร์บีคิวหมูทาโค
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
บาร์บีคิวหมูทาโค
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🍖 เนื้อหมูไม่มีกระดูก 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- ผงยี่หร่า 1 ช้อนชา
- พริกกระเทียมบด ½ ช้อนชา
น้ำมัน
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามต้องการ
ผัก
- 🧅 หัวหอมแดงฝาน ½ ถ้วย
- พริกหยวกแดง ½ ลูก หั่นเป็นชิ้น
- พริกหยวกเขียว ½ ลูก หั่นเป็นชิ้น
ซอส
- ซอสบาร์บีคิว ⅓ ถ้วย
คาร์โบไฮเดรต
- 🌮 แป้งตอร์ตีย่าขนาด 8 นิ้ว 4 แผ่น
ขั้นตอน
1
ผสมชิ้นหมู ยี่หร่า และพริกกระเทียมลงในถุงพลาสติกแบบซีลได้ขนาดใหญ่ เขย่าจนหมูเคลือบ
2
ตั้งกระทะไฟกลางแล้วใส่น้ำมันพืชลงไป ใส่หมูลงไปผัดจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 4-5 นาที
3
ใส่หัวหอมแดง พริกหยวกแดง และพริกหยวกเขียว ผัดจนหอม ประมาณ 2 นาที
4
ใส่ซอสบาร์บีคิว ตุ๋นจนรสชาติเข้ากัน ประมาณ 2 นาที
5
เสิร์ฟหมูราดบนแป้งตอร์ตีย่า
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
375
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 39gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ซอสบาร์บีคิวที่ชอบเพื่อปรับแต่งรสชาติ.เตรียมผักทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อเร่งกระบวนการปรุงอาหาร.อุ่นแป้งตอร์ตีย่าเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ เพื่อให้นุ่มและยืดหยุ่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล