CookPal AI
recipe image

เพสโต้โหระพาแบบพื้นฐาน

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • ถั่วสน 2 ช้อนโต๊ะ
    • ใบโหระพาสด 2 ถ้วย ตัดก้านออก
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ½ ถ้วย
    • 🧀 ชีสพาร์เมซานขูด ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

วางถั่วสนลงในกระทะแห้งให้เรียงเป็นชั้นเดียวบนไฟกลางต่ำ ผัดไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีกลิ่นหอมและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาที จากนั้นย้ายใส่จานทันทีเพื่อหยุดกระบวนการปรุงอาหาร ปล่อยให้เย็นประมาณ 5 นาที

2

รวมถั่วสนคั่ว ใบโหระพา และกระเทียมลงในโถของเครื่องปั่นอาหาร บดให้เข้ากัน เทน้ำมันมะกอกลงไปทีละน้อยขณะที่เครื่องปั่นทำงานที่ความเร็วต่ำจนกว่าส่วนผสมจะเนียนละเอียด เพิ่มชีสพาร์เมซานและปั่นจนเข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

218

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การคั่วถั่วสนช่วยเสริมรสชาติ ควรระวังเพราะถั่วสนไหม้ได้ง่ายหากต้องการทำเพสโต้ให้เนียนขึ้น สามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกหรือปรับส่วนผสมตามต้องการเพสโต้สามารถเก็บรักษาไว้ในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ หรือแช่แข็งสำหรับการเก็บรักษานานขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล