CookPal AI
recipe image

Basic Salmon Meunière

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Fish

    • 🐟 200g salmon fillets

  • Seasoning

    • 🧂 Pinch of salt and pepper

  • Dry Ingredients

    • 🌾 Enough flour for coating

  • Oil & Butter

    • 1 tbsp salad oil
    • 🧈 10g salted butter

  • Garnish

    • 🍋 2 slices of lemon

ขั้นตอน

1

Pat the salmon fillets dry with a paper towel and season both sides with salt and pepper.

2

Lightly coat both sides of the salmon fillets with flour.

3

Heat salad oil in a frying pan and place the salmon skin-side down. Cook on low heat until the skin is golden and crispy.

4

Flip the salmon and cook for another 3-4 minutes. Add butter and spoon the melted butter over the salmon to coat.

5

Plate the salmon and garnish with lemon slices.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh salmon for the best flavor and texture.Pair with sautéed mushrooms or glazed carrots for a complete meal.Adjust seasoning to taste before cooking.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล