Bean Sprout and Ham Namul (Western Style)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Bean Sprout and Ham Namul (Western Style)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Protein
- 2 slices of ham
Vegetables
- 1 bag (200g) bean sprouts
Seasoning
- 🧂 1/3 tsp salt
- A pinch of black pepper
- 🧄 1/4 tsp grated garlic
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
1
Place the bean sprouts and 1 tbsp of water in a microwave-safe container. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 2 minutes. Cool in water and drain thoroughly.
2
Cut the ham in half and slice into 5mm wide strips.
3
Combine all ingredients in a bowl and mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is perfect as a side or appetizer.For a spicier version, add a pinch of chili flakes.Use fresh bean sprouts for the best texture.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล