Bean Sprout and Mackerel Kimchi Mix

Name: Bean Sprout and Mackerel Kimchi Mix
Total time: 10 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🌱 200g bean sprouts; 🐟 100g canned mackerel, flaked; 50g kimchi; 🧂 1/2 tsp soy sauce

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

10 Min
2 จำนวนจาน
$5

Bean Sprout and Mackerel Kimchi Mix

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

10 Min
2 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Vegetables
- 🌱 200g bean sprouts
Seafood
- 🐟 100g canned mackerel, flaked
Condiments
- 50g kimchi
- 🧂 1/2 tsp soy sauce

ขั้นตอน

Place the bean sprouts in a microwave-safe bowl, cover loosely with plastic wrap, and microwave for about 2 minutes.

Use folded paper towels to absorb the excess water released in the bowl.

While still hot, add the flaked canned mackerel, kimchi, and soy sauce to the bowl and mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

12g
โปรตีน
8g
คาร์โบไฮเดรต
6g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish is perfect as a quick snack or side dish.You can adjust the amount of kimchi and soy sauce to suit your taste preferences.For added texture, sprinkle sesame seeds on top before serving.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล