Bean Sprout and Wakame Namul
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
Bean Sprout and Wakame Namul
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Vegetables
- 100g bean sprouts
- 1 tbsp dried wakame
Seasoning
- 1/2 tbsp toasted sesame seeds
- 1 tbsp sesame oil
- 🧂 a pinch of salt
- 🧄 1/4 tsp grated garlic
ขั้นตอน
Boil water in a pot, add bean sprouts, and cook for about 1 minute. Drain and let cool slightly.
In a bowl, rehydrate dried wakame with plenty of water (not listed in ingredients). Squeeze out excess water.
In another bowl, mix the sesame oil, salt, and grated garlic. Add the wakame, bean sprouts, and toasted sesame seeds. Toss well to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is best served fresh but can be stored in the fridge for up to 1 day.You can add chili flakes for a spicy kick.Use a salad spinner to quickly dry the wakame after rehydrating.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล