CookPal AI
recipe image

Beef and Egg Bowl

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Base

    • 🍚 2 bowls cooked rice (400g)

  • Protein

    • 🥩 150g sliced beef
    • 🥚 2 eggs

  • Vegetables

    • 🧅 1/2 onion, sliced
    • 🧅 Chopped green onions, as needed

  • Seasoning

    • 4 tbsp BBQ sauce
    • 🧂 1 tsp sugar
    • 💧 150ml water

ขั้นตอน

1

Slice the onion into 1cm widths. Crack and mix the eggs in a bowl.

2

Heat a frying pan with the BBQ sauce, sugar, and water. Add the onion and simmer on medium heat for about 3 minutes until softened.

3

Add the beef and cook until the color changes, breaking it apart as it cooks. Pour the eggs over the mixture, turn off the heat, and cover with a lid for about 2 minutes.

4

Serve the mixture over bowls of rice and garnish with chopped green onions.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can add mushrooms or other vegetables for extra flavor and nutrition.Use freshly cooked rice for the best texture.Adjust the seasoning to your taste by adding more BBQ sauce or sugar.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล