ข้าวผัดเนื้อและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ข้าวผัดเนื้อและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥩 เนื้อบด 150 กรัม
- 🍄 เห็ด 1 ถ้วย (หั่นบาง)
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย (แนะนำใช้ข้าวเหลือ)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟกลาง แล้วผัดเนื้อบด
2
ใส่เห็ดและข้าวลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน จากนั้นเติมซีอิ๊วขาวลงไป
3
ตอกไข่ลงบริเวณกลางกระทะ คนผสมเพื่อให้ไข่สุก แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเหลือทำให้รสชาติดีขึ้นและทำได้ไวสามารถเปลี่ยนเห็ดเป็นผักชนิดอื่นได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล