สตูเนื้อและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $18
สตูเนื้อและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัว 300 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
ผัก
- 🍄 เห็ด 2 ถ้วย (หั่นบาง)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
ของเหลว
- น้ำซุปเนื้อวัว 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในหม้อลึกแล้วผัดหัวหอมและแครอทจนสุกนิ่ม.
2
ใส่เนื้อวัวลงไปและผัดจนผิวด้านนอกสุก.
3
ใส่เห็ดและซอสมะเขือเทศลงไป แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
4
เติมน้ำซุปเนื้อวัว ลงเกลือและพริกไทย แล้วต้มด้วยไฟปานกลางประมาณ 30 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
430
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากเพิ่มมันฝรั่งระหว่างการปรุง จะทำให้อาหารมีความอิ่มกว่าเดิม.ใช้เนื้อสำหรับสตูเพื่อให้เนื้อวัวนุ่มมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล