CookPal AI
recipe image

ข้าวคลุกเนื้อวัวและหอมหัวใหญ่

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥩 เนื้อวัวบด 200 กรัม
    • 🧅 หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว (สับละเอียด)
    • 🍚 ข้าว 2 ถ้วย

  • เครื่องปรุง

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 2 ช้อนชา
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันงาในกระทะให้ร้อน แล้วผัดหอมหัวใหญ่ที่สับจนโปร่งแสง

2

ใส่เนื้อวัวบดลงไปผัดจนเนื้อสุกและเป็นเม็ดร่วน

3

เติมซอสถั่วเหลืองและน้ำตาล ผสมให้เข้ากันและผัดต่ออีก 1 นาที

4

ใส่ข้าวที่หุงแล้วลงไป ผัดผสมจนเข้ากันดี

5

ตักข้าวคลุกใส่จานเสิร์ฟ พร้อมโรยต้นหอมซอยตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 70g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้ข้าวเย็นแทนข้าวที่เพิ่งหุงใหม่ได้เช่นกันสูตรนี้ทำง่ายและเหมาะสำหรับใช้วัตถุดิบที่เหลือ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล