CookPal AI
recipe image

สตูเนื้อกับหัวหอมใหญ่

ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $18

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥩 เนื้อวัว 500 กรัม (หั่นเป็นชิ้น)
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 2 หัว (สับละเอียด)
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยเล็กน้อย
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
    • ใบกระวาน 1 ใบ

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นขนาด 3-4 ซม. แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

2

สับหัวหอมให้ละเอียด แล้วตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อย.

3

ใส่กระเทียมสับและหัวหอมลงในกระทะ ผัดจนหัวหอมใส.

4

ใส่เนื้อวัวลงในกระทะ ผัดจนเนื้อเปลี่ยนสีเป็นน้ำตาล.

5

ใส่ซอสมะเขือเทศและใบกระวานลงในกระทะ จากนั้นปรับไฟแรงให้เดือด แล้วลดไฟกลาง เคี่ยวประมาณ 30 นาที.

6

ชิมรสและเติมเกลือเพิ่มถ้าจำเป็น เพื่อปรับรสชาติ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ทานคู่กับขนมปังบาแก็ตหรือข้าว อร่อยยิ่งขึ้น.ถ้าเก็บไว้ในตู้เย็นข้ามคืน แล้วนำมาอุ่นในวันถัดไป รสชาติจะเข้มข้นขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล