CookPal AI
recipe image

ข้าวเนื้อผัดหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍖 เนื้อวัว 200g (หั่นบาง)
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก (หั่นบาง)
    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย (พึ่งหุงเสร็จ)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อวัวให้มีขนาดพอดีคำ แล้วหมักด้วยซอสถั่วเหลืองและน้ำตาลเป็นเวลา 5 นาที

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน แล้วผัดหัวหอมกับไฟกลางจนใส จากนั้นตักออก

3

ใช้กระทะเดิมผัดเนื้อวัวจนสุก จากนั้นใส่หัวหอมที่ผัดไว้กลับเข้าไปและคลุกให้เข้ากัน

4

ตักข้าวสวยลงจาน แล้ววางเนื้อวัวและหัวหอมผัดไว้ด้านบน พร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 70g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ระวังอย่าทอดเนื้อวัวนานเกินไป เพราะจะทำให้เหนียวควรใช้เวลาในการผัดหัวหอมเพื่อดึงความหวานออกมาลองใส่สาหร่ายคอมบุลงในหม้อข้าวตอนหุง เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล