สตูเนื้อและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สตูเนื้อและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบ
- เนื้อวัว 300 กรัม (หั่นเต๋า)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นเต๋า)
- 🥕 แครอท 100 กรัม (หั่นเต๋า)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 💧 น้ำ 3 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ผัดเนื้อในกระทะจนผิวเนื้อเป็นสีน้ำตาล
2
ใส่เนื้อที่ผัด, หัวหอม, แครอท, และมันฝรั่งลงในหม้อ
3
เติมน้ำ 3 ถ้วย และต้มด้วยไฟกลางเป็นเวลา 30 นาที
4
ผสมแป้งกับน้ำแล้วเทลงในหม้อเพื่อทำให้ซอสข้นขึ้น และคนให้เข้ากัน
5
ปรุงรสด้วยเกลือและกระเทียมสับ และต้มต่ออีก 10 นาที
6
ตักสตูใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
520
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นมันฝรั่งให้มีขนาดเท่ากันเพื่อให้สุกอย่างทั่วถึงการเพิ่มมะเขือเทศลงในสตูจะช่วยเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล