สุกี้เนื้อวัวและผัก
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
สุกี้เนื้อวัวและผัก
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อและโปรตีน
- 🍖 เนื้อวัว 300 กรัม (หั่นไว้แล้ว)
ผัก
- พริกหยวก 1 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🍄 เห็ด 100 กรัม (หั่นแว่น)
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (หั่นบาง)
- 🥕 แครอท 1 ลูก (หั่นเต๋า)
ส่วนผสมน้ำซุป
- น้ำซุป 1 ลิตร
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำซุปในหม้อให้เดือด แล้วผสมซีอิ๊ว น้ำตาล และกระเทียมสับลงไปเพื่อเตรียมน้ำซุป.
2
ใส่เนื้อวัวและแครอทลงในน้ำซุปที่เดือดก่อน แล้วต้มเป็นเวลา 15 นาที.
3
ใส่พริกหยวก หัวหอม และเห็ดเพิ่มลงไป แล้วต้มต่ออีก 10 นาที.
4
เมื่อวัตถุดิบสุกเรียบร้อยแล้ว ให้จัดใส่จานและเสิร์ฟขณะยังอุ่น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แนะนำให้เตรียมน้ำซุปไว้ล่วงหน้าเพื่อให้น้ำซุปได้รสชาติเข้มข้น.สามารถเปลี่ยนผักในหม้อตามฤดูกาลได้ตามต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล