ข้าวอบเนื้อวัวและผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ข้าวอบเนื้อวัวและผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥩 เนื้อวัว หั่นบาง 200 กรัม
- 🍄 เห็ด (ชิอิทาเกะ) 50 กรัม
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นแว่น)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นแว่น)
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำซุปคอมบุ 400 มล.
ขั้นตอน
1
ล้างข้าวและแช่ในน้ำทิ้งไว้ 30 นาที
2
หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นพอดีคำ และหั่นผักเป็นแว่นบาง
3
ใส่ข้าว เนื้อวัว ผัก และเครื่องปรุงรสทั้งหมดลงในหม้อหรือหม้อหุงข้าว แล้วเติมน้ำซุป
4
ตั้งหม้อในโหมดหุงข้าวปกติจนสุก
5
เมื่อสุกแล้ว คนให้เข้ากันและตักเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนน้ำซุปคอมบุเป็นน้ำซุปไก่เพื่อรสชาติที่แตกต่างสามารถใส่ผักที่เหลืออยู่เพื่อเพิ่มความหลากหลายสามารถแช่แข็งที่เหลือและอุ่นซ้ำด้วยไมโครเวฟในภายหลัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล