สตูว์เนื้อวัว เบคอน และมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $18
สตูว์เนื้อวัว เบคอน และมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 ผักกาดหอม 1 ถ้วย (สำหรับตกแต่ง)
- 🥕 แครอท 1/2 ถ้วย (หั่นหยาบ)
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัว 300 กรัม (หั่นเป็นชิ้นใหญ่)
- 🥓 เบคอน 4 ชิ้น (หั่นหยาบ)
อื่น ๆ
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะและผัดเนื้อวัวกับเบคอนด้วยไฟกลาง.
2
ใส่มันฝรั่งและแครอทแล้วผัดส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน.
3
เติมน้ำ 1 ถ้วยและเกลือ ปิดฝาแล้วตุ๋นด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที.
4
คนส่วนผสมในหม้อครั้งหนึ่งเพื่อให้สุกทั่วกัน.
5
ตักสตูว์ใส่จานและตกแต่งด้วยผักกาดหอม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
480
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบมันฝรั่งระหว่างทำเพื่อไม่ให้สุกเกินไปจนเละ.ของเหลือสามารถแช่เย็นและอุ่นในไมโครเวฟได้ดี.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล