
โรลเนื้อวัวพันต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $18
โรลเนื้อวัวพันต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
ผัก
- 🌱 ต้นหอม 4 ต้น
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัว 250 กรัม
ขั้นตอน
1
ล้างต้นหอมให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นยาวประมาณ 5 ซม.
2
วางเนื้อวัวแผ่นลงและวางต้นหอมไว้ตรงกลาง จากนั้นม้วนให้แน่น.
3
นำโรลที่ม้วนเสร็จมาวางลงในกระทะที่ร้อนและทอดจนสุกทั้งสองด้าน.
4
เมื่อทอดเสร็จ วางลงจานแล้วเสิร์ฟขณะยังร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
500
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 40gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ต้นหอมจะสุกพร้อมกับเนื้อวัว โดยไม่ต้องเตรียมล่วงหน้า.หากอยากได้รสชาติแบบคลีน สามารถงดซอสได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล