CookPal AI
recipe image

โรลเนื้อวัวพันต้นหอม

ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $18

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🌱 ต้นหอม 4 ต้น
  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อวัว 250 กรัม

ขั้นตอน

1

ล้างต้นหอมให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นยาวประมาณ 5 ซม.

2

วางเนื้อวัวแผ่นลงและวางต้นหอมไว้ตรงกลาง จากนั้นม้วนให้แน่น.

3

นำโรลที่ม้วนเสร็จมาวางลงในกระทะที่ร้อนและทอดจนสุกทั้งสองด้าน.

4

เมื่อทอดเสร็จ วางลงจานแล้วเสิร์ฟขณะยังร้อน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

500

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 40g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ต้นหอมจะสุกพร้อมกับเนื้อวัว โดยไม่ต้องเตรียมล่วงหน้า.หากอยากได้รสชาติแบบคลีน สามารถงดซอสได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล