สปาเก็ตตี้เนื้อ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $15
สปาเก็ตตี้เนื้อ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥩 เนื้อบด 400 กรัม
วัตถุดิบเสริม
- 🍝 สปาเก็ตตี้ 250 กรัม
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 200 กรัม
- กระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
- 🧀 ชีสพาร์เมซาน 50 กรัม
ขั้นตอน
1
ต้มหม้อน้ำใส่เกลือให้เดือด แล้วต้มสปาเก็ตตี้ให้สุกพอดี จากนั้นกรองน้ำออกและพักไว้.
2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก ผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม แล้วใส่เนื้อบดลงไปผัดจนสุก.
3
ใส่ซอสมะเขือเทศ เกลือ และพริกไทยดำ แล้วเคี่ยวประมาณ 5 นาทีจนซอสข้น.
4
คลุกสปาเก็ตตี้กับซอส แล้วโรยชีสพาร์เมซานด้านบน พร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกเนื้อบดที่มีโปรตีนสูงเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร.ชีสพาร์เมซานสามารถเปลี่ยนเป็นชีสแข็งชนิดอื่นเช่นเชดดาร์ชีสได้.หากต้องการรสชาติเข้มข้น สามารถเติมไวน์แดงเล็กน้อยลงในซอสมะเขือเทศ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล