CookPal AI
recipe image

Beef Stew Simmered Hamburg Steak

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Meat

    • 🍖 200g ground beef and pork mix
  • Vegetables

    • 🧅 1/2 onion, minced
    • 🧅 1/2 onion, sliced
    • 🍄 3 mushrooms, sliced
  • Oil

    • 1/2 tbsp salad oil
  • Seasoning

    • 🍞 3 tbsp breadcrumbs
    • 🥛 3 tbsp milk
    • 🧂 1/3 tsp salt
    • Pinch of pepper
  • Demi Sauce

    • 40g beef stew roux
    • 💧 300cc water
    • 🧈 5g salted butter

ขั้นตอน

1

Mince half of the onion and slice the other half. Slice the mushrooms. Microwave minced onion for 1 minute at 600W, drain excess water, and let cool.

2

Combine breadcrumbs and milk in a bowl to moisten.

3

Mix ground meat, minced onion, salt, and pepper into the breadcrumb mixture until sticky. Divide into two portions and shape into oval patties.

4

Heat salad oil in a pan over medium heat. Cook patties for 2 minutes on each side until browned. Add sliced onion and mushrooms to the pan and sauté until softened.

5

Add water and beef stew roux to the pan. Stir until thickened, cover, and simmer on low heat for 7–10 minutes. Occasionally baste the patties with sauce. Remove the lid and reduce liquid. Add butter and let it melt with residual heat.

6

Plate the patties and pour the sauce over them.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Pair with a side of steamed vegetables for added nutrition.Use fresh mushrooms for better flavor and texture.Leftover sauce can be stored and used as a base for other dishes.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล