
ทามาเลสเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $60
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 36 จำนวนจาน
- $40
ทามาเลสเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $60
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 36 จำนวนจาน
- $40
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- เนื้อชัคโรสต์แบบไม่มีกระดูก 4 ปอนด์
ผักและสมุนไพร
- กระเทียม 4 กลีบ
- กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- ออริกาโนสดสับ 2 ช้อนชา
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือตามชอบ
ของแห้งจำเป็น
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปลูกวัว 1 ถ้วย
ส่วนประกอบของทามาเลส
- เปลือกข้าวโพดแห้ง 3 ห่อ (ขนาด 8 ออนซ์)
- พริกอันโชแห้ง 4 เม็ด
- น้ำมันหมู 3 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งมาซาฮารินา 9 ถ้วย
ขั้นตอน
วางเนื้อวัวและกระเทียมลงในหม้อใบใหญ่ เติมน้ำเย็นให้ท่วม นำไปตั้งไฟแรงจนเดือด จากนั้นลดไฟ ปิดฝา และเคี่ยวไปเรื่อยๆ จนกว่าเนื้อจะนุ่มและสามารถฉีกออกได้ง่าย ประมาณ 3 ชั่วโมงครึ่ง
ในระหว่างนี้ นำเปลือกข้าวโพดใส่ภาชนะใบใหญ่ เติมน้ำอุ่นให้ท่วม และใช้จานคว่ำและกระป๋องหนักกดทับไว้ แช่ทิ้งไว้จนนุ่มและยืดหยุ่นได้ ประมาณ 3 ชั่วโมง
คั่วพริกอันโชในกระทะเหล็กหล่อ ปล่อยให้เย็น แล้วนำก้านและเมล็ดออก บดและโม่ในเครื่องบดกาแฟที่สะอาดหรือใช้ครกและสาก
ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่ คนแป้งสาลีให้น้ำตาลอ่อน ราดน้ำซุปลูกวัว 1 ถ้วย คนให้เข้ากัน ผสมพริกป่น กระเทียม ออริกาโน เมล็ดยี่หร่า ยี่หร่าป่น เกล็ดพริกแดง น้ำส้มสายชู และเกลือ คนเนื้อวัวที่ฉีกเป็นเส้นใส่กระทะ ปิดฝา ตุ๋นต่ออีก 45 นาที
ใส่น้ำมันหมูและเกลือลงในชามผสมใบใหญ่ ตีด้วยเครื่องตีไฟฟ้าความเร็วสูงจนฟู ใส่แป้งมาซาฮารินาลงไป ตีด้วยความเร็วต่ำจนเข้ากัน เติมน้ำเชื่อมจากการเคี่ยวทีละน้อยจนกว่าส่วนผสมจะมีลักษณะเหมือนแป้งคุกกี้นุ่ม
สะเด็ดน้ำออกจากเปลือกข้าวโพด ทำทีละใบ แผ่เปลือกออกแต่ละใบ ทาแป้งผสมลงบนเปลือกและวางส่วนผสมเนื้อบนตรงกลาง ม้วนเปลือกข้าวโพดแล้วมัดด้วยเชือกสำหรับอาหาร
วางทามาเลสลงในตะกร้านึ่ง นึ่งเหนือน้ำเดือดประมาณ 1 ชั่วโมง เติมน้ำเพิ่มหากจำเป็น จนกว่าแป้งมาซาจะแข็งตัวและคงรูป เสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
347
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเตรียมไส้เนื้อไว้ล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการทำวันจริง.หากไม่มีเชือกสำหรับอาหาร คุณสามารถใช้แถบเปลือกข้าวโพดมัดทามาเลสได้.แป้งผสมควรจะนุ่มแต่ไม่เหนียว ปรับน้ำ/น้ำเชื่อมตามที่จำเป็น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล