ข้าวผัดเนื้อวัวกับมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ข้าวผัดเนื้อวัวกับมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥩 เนื้อวัวบด 200 กรัม
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (สับละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🌾 แป้งสาลี 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่เนื้อวัวและหัวหอมลงในกระทะร้อน แล้วผัดให้สุก
2
ใส่มะเขือเทศสับแล้วผัดให้เนื้อนุ่ม
3
ใส่ข้าวลงในกระทะแล้วผสมให้เข้ากัน
4
ใส่เกลือและแป้งสาลีเพื่อเพิ่มรสชาติ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
480
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ข้าวเหลือในตู้เย็นได้ถ้าชอบข้าวกรอบๆ ให้ปรับไฟกระทะให้อยู่ในระดับสูง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล