ข้าวผัดเนื้อวัวและผัก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ข้าวผัดเนื้อวัวและผัก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐄 เนื้อวัวบด 200 กรัม
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเป็นเส้น)
- 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🧀 ชีส 50 กรัม (ขูด)
เครื่องปรุงรส
- 💧 น้ำ 50 มล.
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะ ใส่เนื้อวัวบดลงไปผัดจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
2
ใส่หอมใหญ่และแครอทลงในกระทะเดียวกัน ผัดพร้อมกับเนื้อ
3
ใส่ข้าวและน้ำลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วผัดต่อ
4
สุดท้าย โรยชีสแล้วคลุกเคล้าอีกครั้ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
580
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกเนื้อวัวที่มีไขมันต่ำเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นเก็บชีสที่เหลือไว้ใช้ในเมนูอื่นในภายหลัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล