CookPal AI
recipe image

แกงเนื้อสไตล์ไอริชราดเบียร์และโคลแคนนอน

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • แกงเนื้อแบบไอริช

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • เนื้อส่วนไหล่ (3 ปอนด์) ตัดไขมันออกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
    • แป้งเอนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • เบียร์ดำกระป๋องหรือขวด (12 ออนซ์เหลว)
    • 🧅 หัวหอมสับหยาบๆ 1 ถ้วย
    • 🥕 แครอทสับหยาบๆ 1 ถ้วย
    • ใบกระวาน 2 ใบ
    • ซอสเวอร์จูตัส 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • ไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
  • โคลแคนนอน

    • เบคอน 3 แผ่น
    • 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ท 2 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
    • กะหล่ำปลีหั่นบางๆ 2 ถ้วย
    • 🥛 นมอุ่น ¼ ถ้วย
    • เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
    • ผักชีสดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C)

2

ตั้งกระทะ Dutch oven ขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลางจนน้ำมันพืชร้อนมาก แบ่งเนื้อเป็น 2 ชุดแล้วผัดในน้ำมันร้อนจนเหลือง ใส่เนื้อทั้งหมดกลับลงใน Dutch oven

3

โรยแป้งลงบนเนื้อและเคล้าเบา ๆ เพื่อเคลือบ เติมเบียร์ หัวหอม แครอท ใบกระวาน ซอสเวอร์จูตัส กระเทียม ไทม์ เกลือ และพริกไทย เคี่ยวจนเดือดและปิดฝา

4

นำ Dutch oven ใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้และปรุงอาหารเป็นเวลา 45 นาที เปิดฝา คนและปรุงต่ออีก 45 นาทีจนเนื้อนุ่มมากและของเหลวลดลงครึ่งหนึ่ง

5

ทอดเบคอนในกระทะบนไฟแรงปานกลางจนสุกเท่ากัน ประมาณ 10 นาที สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่ บดและพักไว้

6

ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใหญ่ ใส่น้ำเกลือจนท่วมและนำไปต้ม ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนนุ่ม ประมาณ 20 นาที เทออกและปล่อยให้ไอน้ำระเหย 2 นาที

7

ใส่กะหล่ำปลีลงในชามปลอดไมโครเวฟพร้อมน้ำ 1–2 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาและไมโครเวฟรวม 5 นาที คนกลางทางจนกว่าจะนุ่มแต่ไม่เละ เทของเหลวส่วนเกินออก

8

บดมันฝรั่งกับนมอุ่น เนย เกลือ และพริกไทยจนเนียน เติมกะหล่ำปลี เบคอนบด และผักชีสด คนจนเข้ากัน

9

เมื่อเสิร์ฟ ตักโคลแคนนอนลงบนจาน ทำหลุมตรงกลางและเติมด้วยแกงเนื้อ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

453

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เบียร์ดำคุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นในแกงการไมโครเวฟกะหล่ำปลีช่วยประหยัดเวลาเมื่อเทียบกับการนึ่งบนเตาหากต้องการให้ข้นขึ้น ให้บดผักจากแกงบางส่วนลงในซอสโคลแคนนอนเข้ากันได้ดีกับแกงอื่น ๆ หรือเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้ออบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล