
แกงเนื้อสไตล์ไอริชราดเบียร์และโคลแคนนอน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
แกงเนื้อสไตล์ไอริชราดเบียร์และโคลแคนนอน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
แกงเนื้อแบบไอริช
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อส่วนไหล่ (3 ปอนด์) ตัดไขมันออกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
- แป้งเอนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
- เบียร์ดำกระป๋องหรือขวด (12 ออนซ์เหลว)
- 🧅 หัวหอมสับหยาบๆ 1 ถ้วย
- 🥕 แครอทสับหยาบๆ 1 ถ้วย
- ใบกระวาน 2 ใบ
- ซอสเวอร์จูตัส 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
- ไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
โคลแคนนอน
- เบคอน 3 แผ่น
- 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ท 2 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- กะหล่ำปลีหั่นบางๆ 2 ถ้วย
- 🥛 นมอุ่น ¼ ถ้วย
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
- ผักชีสดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C)
ตั้งกระทะ Dutch oven ขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลางจนน้ำมันพืชร้อนมาก แบ่งเนื้อเป็น 2 ชุดแล้วผัดในน้ำมันร้อนจนเหลือง ใส่เนื้อทั้งหมดกลับลงใน Dutch oven
โรยแป้งลงบนเนื้อและเคล้าเบา ๆ เพื่อเคลือบ เติมเบียร์ หัวหอม แครอท ใบกระวาน ซอสเวอร์จูตัส กระเทียม ไทม์ เกลือ และพริกไทย เคี่ยวจนเดือดและปิดฝา
นำ Dutch oven ใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้และปรุงอาหารเป็นเวลา 45 นาที เปิดฝา คนและปรุงต่ออีก 45 นาทีจนเนื้อนุ่มมากและของเหลวลดลงครึ่งหนึ่ง
ทอดเบคอนในกระทะบนไฟแรงปานกลางจนสุกเท่ากัน ประมาณ 10 นาที สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่ บดและพักไว้
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใหญ่ ใส่น้ำเกลือจนท่วมและนำไปต้ม ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนนุ่ม ประมาณ 20 นาที เทออกและปล่อยให้ไอน้ำระเหย 2 นาที
ใส่กะหล่ำปลีลงในชามปลอดไมโครเวฟพร้อมน้ำ 1–2 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาและไมโครเวฟรวม 5 นาที คนกลางทางจนกว่าจะนุ่มแต่ไม่เละ เทของเหลวส่วนเกินออก
บดมันฝรั่งกับนมอุ่น เนย เกลือ และพริกไทยจนเนียน เติมกะหล่ำปลี เบคอนบด และผักชีสด คนจนเข้ากัน
เมื่อเสิร์ฟ ตักโคลแคนนอนลงบนจาน ทำหลุมตรงกลางและเติมด้วยแกงเนื้อ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
453
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เบียร์ดำคุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นในแกงการไมโครเวฟกะหล่ำปลีช่วยประหยัดเวลาเมื่อเทียบกับการนึ่งบนเตาหากต้องการให้ข้นขึ้น ให้บดผักจากแกงบางส่วนลงในซอสโคลแคนนอนเข้ากันได้ดีกับแกงอื่น ๆ หรือเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้ออบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล