Bell Pepper and Hijiki Sesame Mayo Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Bell Pepper and Hijiki Sesame Mayo Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 3 bell peppers (90g)
Seaweed
- 1 tbsp dried hijiki
Condiments
- 2 tbsp mayonnaise
- 1/2 tbsp concentrated soy sauce
- 🌰 1 tbsp ground white sesame
ขั้นตอน
1
Soak the dried hijiki in a bowl of water according to package instructions, then drain thoroughly.
2
Cut the bell peppers in half lengthwise, remove the stems and seeds, then slice thinly.
3
Combine the hijiki, bell peppers, and condiments (mayonnaise, soy sauce, sesame) in a bowl and mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can add canned tuna or sliced fish cakes (chikuwa) for extra protein.Serve chilled for a refreshing side dish.This dish pairs well with rice or as a topping for salads.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล